Imam problema sa strahovima. Namecu mi se misli iz cista mira, odjenom

Imam problema sa strahovima. Namecu mi se misli iz cista mira, odjenom umislim neku situaciju i onda se uznemirim, pocinjem da drhtim i da osecam strah. Imala sam pre godinu dana istih problema ali sam bila pod terapijom zolofta i lamiktala koje mi je prepisala doktorka i jako mi je pomogla. Osecala sam se dobro, ali vremenom ukidanjem terapije od pre mesec dana pocela sam da se osecam malo bezvoljno. Nisam obracala toliko paznju na to, mislila sam da ce da bude sve u redu, ali pre 3 dana sam umislila situaciju kako me proganjaju mrtve duse, a zatim sutradan kako me bog kaznjava zbog nekih losih situacija koje sam imala, da upravlja samnom i da mi se zbog toga javlja strah i namecu mi se misli same od sebe. Sada pijem lamiktal, jednu ujutru, a jednu uvece od 25mg, konsultovala sam se sa doktorkom i rekla mi je da pijem diazepam, pola, pola, celu od 50mg. Zadnji nalazi su mi bili dobri. Ranije sam dosta konzumirala alkohol, tako sam bezala od strahova pa sam na neki nacin postala zavisna. Ne pijem vec 8 meseci i zadovoljna sam time, ali mi se cesto zimi javljaju slicni strahovi kao na pr. Ovi koje sam navela. Dajte mi vas savet. Hvala puno unapred.