Poštovana, šta da radim sa stresom, u protehlih par meseci sam počeo

Poštovana,

šta da radim sa stresom, u protehlih par meseci sam počeo da se nenormalno nerviram i poštao sam mnogo razdražljiv, nisam više jak, pogađaju me čak i najveće gluposti. Često se toliko iznerviram da ni vilica stegne i ne mogu da pričam, pritisak skoči, vene iskoče i treba mi neki ventil. Sve je to zbog maleroznog spleta okolnosti koje su mi se dogodile u poslednje vreme. Pre godinu i po sam imao tumor na levom testisu, i jedva to pregurao unormalio mi se život, al razmišljam često o tome i svaki put mi strah prođe kroz telo, u kući mi je prava katastrofa, živim sa kevom i sestrom, svađamo se svi stalno, u kući svinjac, neće da kuvaju, jedem po pekarama, nema para, radim preko nekih ugovora itd. Ne ide mi se nigde, samo mi se cirka na žurkama jer tad zaboravim na sve, neću da idem kod psihića nego mi treba savet kako da se smirim i šta da pijem kad se iznerviram, sad cepim bromazepam kad odlepim, ali to nije nikakvo trajno rešenje. Dajte neki savet.

Hvala