Ne znam da li samo pogodila oblast ali da li je moguce

Ne znam da li samo pogodila oblast ali da li je moguce da mi fali neki od mikro ili makroelemenata u ishrani ili neki vitamini i minerali ako osecam konstantnu dehidrataciju (cak i ako popijem litar vode na dan ili vise) i ako su mi usne preterano suve (ako pocnem da se smejem sluzokoza usana puca i bas boli). Koza mi je elastican i gipka ali imam osecaj zedji. Ne pusim, ne pijem, izbegavam sokove (posebno gazirane), ne pijem cak ni kafu. Zbog fakulteta i posla imam nezdravu ishranu (znam da mi nije izgovor) ali pokusavam da unesem neku kombinaciju minerala i vitamina preko tableta (znam da se ne mogu porediti sa pravim vitaminima) i da kozu negujem kvalitetnim prirodnim sapunima, kremama i mastima za usne kako bi nadoknadila propusteno. Ima li potrebe da se javljam lekaru kako bi radila testove? Nesto fali samo ne mogu da protumacim sta. Imate li Vi neku ideju? HVALA