Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 15. jul 2007.Oblast: Pravilna ishrana
Postovana, poslednjih mesec i po dana osecam umor ujutru kada ustanem i
Postovana,
poslednjih mesec i po dana osecam umor ujutru kada ustanem i cesto
tokom
dana,a i tesko se koncentrisem na ucenje(ostalo mi je par ispita do
zavrsetka fakulteta).Uradila sam analize krvi i urina i sve je u
redu.Mozete
li mi reci kako da ishranom obnovim energiju i da poboljsam
koncentraciju?Da
napomenem samo da imam 26 godina,a s tezinom nemam
problema(63kg,1,77m).Hvala!
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
U principu najbolje je duplirati unos voca i povrca i dodati sumeci
magnezijum 1 dnevno. To je dovoljno za blaze oblike pada koncentracije i
umor.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje