Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 17. avgust 2008.Oblast: Pravilna ishrana
Postovana doktorko imam 18 god.visoka sam 1.73 m i imam 70 kg.Bavim
Postovana doktorko imam 18 god.visoka sam 1.73 m i imam 70 kg.Bavim se rekretivno aerobikom i trcanje,moje pitanje je koliko bih u proseku po Vasem misljenju trebala da imam kilograma? I sta bih trebala da izbacim iz ishrane?Unapred hvala
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Vi bi trebalo da imate najvise75 kg, ali to zavisi od konstitucije. Izbacite slatise i masna mesa i kupujte samo niskomasne mlecne proizvode
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje