Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 08. avgust 2008.Oblast: Pravilna ishrana
Postovana doktorka, Student sam i zivim sam. Posto nisam preterano vest u
Postovana doktorka,
Student sam i zivim sam. Posto nisam preterano vest u spremanju kuvane hrane, imam problem sa pravilnom ishranom. Trudim se da ne preskacem obroke, jedem manje a cesce zbog akutnih dispepsicnih problema. Mozda pitanje i nije na pravoj adresi, ali me zanima da li postoje vitamini ili minerali koje treba da unosim u organizam, premda ih ne unosim cesto preko hrane i da li je uopste izvodljivo hraniti se pravilno u uslovima preteranog angazovanja i samostalnog zivota? Hvala unapred.
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Naravno da je mopguce. Mozete da koristite Probiotik dva do tri meseca godisnje, omega 3 kiseline i kombinacije sa C vitaminima. Jedite sto vise salate i svezeg vocai pijte prirodne sokove. Slatkise svedite na najmanju mogucu meru i ukoliko su Vam potrebni detalji posetite strucnjaka
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje