Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 19. februar 2007.Oblast: Pravilna ishrana
Poceo sam da uzimam(zbog treninga), Whey protein, koji sam kupio u Kalci
Poceo sam da uzimam(zbog treninga),
Whey protein, koji sam kupio u Kalci u radnji koja prodaje preparate
koji su namenjeni bilderima i sportistima. To je prah koji se
rastvara u vodi. Ja pijem 60g. dnevno(samo kad treniram), i u tih 60g.
ima 44g. cistog proteina. Protein je od SURUTKE! Ja se osecam
normalno, zdravo, jako, i ne primecujem nikakve tegobe.
Da li steti srcu? Da li cemi biti lose kad prestanem da uzimam?
I da li je zdravo?
Veliki pozdrav!!!
Veliki pozdrav!!!
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Kod povecane fizicke aktivnosti povecavaju se potrebe za proteinima.Dnevno
se tolerise unos do 1,25 g po kg telesne tezine (najgrublja procene).
PROTEINI NE STETE SRCU VEC BUBREZIMA jer se prekomerne kolicine izlucuju
bubrezima. Ukoliko se trenira profesionalno unos preparata treba da bude
pod nadzorom lekara. Za rekreativni trening, kao sto je Vas navedene
kolicine su tolerantne ukoliko se uzimaju samo u dane treninga.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Komentari i iskustva (2)
Korisnik• 14. 2. 2010.
Draga doktorka, moja cera ima 11 god, ja 40 i obe imamo mali visak, par kilograma. Recite mi da li obe mozemo kod vas i ako je odgovor da, kojim danom, gde i sta treba odraditi, da li je uput neohodan. Puno hvala i pozdrav.
Korisnik• 26. 10. 2012.
Dobro vece pre neki dan se moja sestra porodila al u 7 mesecu. Beba je rodjena sb ima kao naradju na kicmi. Dal se moze to ostranit i da nebude nikakvih posledica. Hvala
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje