51 godina, 178/88, 5 godina povisen pritisak, pijem lekove /Hemokvin i Presolol/, ne pusim, rekreacija umerena skoro redovna, blage smetnje sa aritmijom srca.
Hteo bih da promenim ishranu i da smanjim tezinu /koliko vi preporucujete/.
Molim preporuku za nacin ishrane. Hvala
VSpadate u predgojazne osobe, niste gojazni. Smanjite svakako unos soli i vegete obratite paznju na vrstui masti koju uziamte. Preporucuje Vam se maslinovo ulje i omega tri ulje, a nikako zivotinjske amsti. redovna fizicka aktivnost, samokontrola krvnog pritiska i redovno uzimanje lekova uz redovan nadzor Vaseg uzabranog lekara su najbolji put za Vase zdravlje.
Pitanje broj: #8922
51 godina, 178/88, 5 godina povisen pritisak, pijem lekove /Hemokvin i Presolol/, ne pusim, rekreacija umerena skoro redovna, blage smetnje sa aritmijom srca. Hteo bih da promenim ishranu i da smanjim tezinu /koliko vi preporucujete/. Molim preporuku za nacin ishrane. Hvala
Odgovoreno: 08. 08. 2008.VSpadate u predgojazne osobe, niste gojazni. Smanjite svakako unos soli i vegete obratite paznju na vrstui masti koju uziamte. Preporucuje Vam se maslinovo ulje i omega tri ulje, a nikako zivotinjske amsti. redovna fizicka aktivnost, samokontrola krvnog pritiska i redovno uzimanje lekova uz redovan nadzor Vaseg uzabranog lekara su najbolji put za Vase zdravlje.
Pregledajte odgovore po oblastima