Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 06. avgust 2008.Oblast: Pravilna ishrana
51 godina, 178/88, 5 godina povisen pritisak, pijem lekove /Hemokvin i Presolol/,
51 godina, 178/88, 5 godina povisen pritisak, pijem lekove /Hemokvin i Presolol/, ne pusim, rekreacija umerena skoro redovna, blage smetnje sa aritmijom srca.
Hteo bih da promenim ishranu i da smanjim tezinu /koliko vi preporucujete/.
Molim preporuku za nacin ishrane. Hvala
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
VSpadate u predgojazne osobe, niste gojazni. Smanjite svakako unos soli i vegete obratite paznju na vrstui masti koju uziamte. Preporucuje Vam se maslinovo ulje i omega tri ulje, a nikako zivotinjske amsti. redovna fizicka aktivnost, samokontrola krvnog pritiska i redovno uzimanje lekova uz redovan nadzor Vaseg uzabranog lekara su najbolji put za Vase zdravlje.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje