Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 02. avgust 2008.Oblast: Pravilna ishrana
Postovana doc dr Nikolic, imam 24 godine i problem sa gojaznoscu. visoka
Postovana doc dr Nikolic,
imam 24 godine i problem sa gojaznoscu. visoka sam 168cm, a teska oko 68kg.Jedem raznovrsnu hranu, ali ipak mogu reci da se nezdravo hranim zbog velike kolicine slaktisa koje unosim i jedem uvece kasno. Uz to, imam problem sa stitnom zlezdom, neredovne cikluse, glavobolje. Zbog svega toga sam resila da pocnem da vodim jedan zdrav zivot, da slabim zdravo i da budem trajno vitka.Zato sam izmedju ostalog uradila i test intolerancije na hranu koji me jako, jako zbunjuje. Tacnije zabranjeno mi je 90% namirnica koje vaze kao zdrave, pune vitamina,minerala, mnogo zitarica, mleko,povrce, skoro svo voce,med i jos stosta. Najlepse bih Vas molila za savet kako da oslabim i da li ovog testa uopste treba da se pridrzavam? Nemoguce je da zivim bez tih namirnica, a opet organizam ih ne podnosi i molim Vas da mi odgonetnete ovu enigmu?
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Ne mogu Vam odgovoriti bez da vidim o kavim se testovima radi. U savkom slucaju redukciona dijeta sa kojom biste skidali oko 4kg mesecno ej za Vas najprihvatljivija, ali morate posetiti nutricionistu, buduci da su samo individualno propisane dijete zadovolajvajuceg efekta
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje