Stetoskop
Stetoskop
Povratak na sva pitanja
?
Objavljeno: 21. jul 2008.Oblast: Pravilna ishrana

Imam 18 godina i uskoro krecem na fax. Visoka sam 164cm,teshka 53

Imam 18 godina i uskoro krecem na fax. Visoka sam 164cm,teshka 53 kg. Bavim se sporto kad god i koliko god mogu,jer prosto uzhivam u tome! Idem na aerobik 3 puta nedjeljno,vozim biciklo,odem na trchanje...aktivna sam osoba u svakom smislu... shto se tiche ishrane trudim se da se hranim zdravo,tri obroka,dvije uzhine,puno voca ,povrca,vode ,jogurta,crni hleb i sl.,ali kao i svaka zhenska osoba imam svojih 'trenutaka' kada se opushtim i uzhivam u svemu,ali se trudim da budu shto rijedji... moje pitanje bi bilo da li mozhete da mi preporuchite neki program ishrane,znajuci kakav sam tip osobe i kakvu ishranu praktikujem, kako bih za 10 ak dana 'skinula' 2 kg,jer mi da budem iskrena smetaju i bez njih se osjecam ljepshe i lakshe... Nadam se da cete uspjeti da izdvojite vremena da me posavjetujete i da ce vash odgovor shto prije stici do mene!Unaprijed zahvalna!
Maja Nikolić

Maja Nikolić

Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja

Zakažite pregled
Mailom ne pisem dijete, a pogotovu ne po zelji Dijetu koju trazite mozete naci u skoro svim zenskim casopisima

Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.

Dodajte Vaš komentar ili iskustvo

Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.

* Email je neophodan za goste kako biste dobili obaveštenje o odobrenju komentara.

Svi komentari prolaze kroz moderaciju pre objave.

O lekaru

Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.

Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
  • Nutricionizam

Vaša privatnost

Anonimno i bezbedno

Odgovoreno

Lekar je odgovorio na ovo pitanje

Pozovite nas i zakažite pregled

063 / 687 - 460