Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 21. jul 2008.Oblast: Pravilna ishrana
Imam 18 godina i uskoro krecem na fax. Visoka sam 164cm,teshka 53
Imam 18 godina i uskoro krecem na fax. Visoka sam 164cm,teshka 53 kg. Bavim se sporto kad god i koliko god mogu,jer prosto uzhivam u tome! Idem na aerobik 3 puta nedjeljno,vozim biciklo,odem na trchanje...aktivna sam osoba u svakom smislu... shto se tiche ishrane trudim se da se hranim zdravo,tri obroka,dvije uzhine,puno voca ,povrca,vode ,jogurta,crni hleb i sl.,ali kao i svaka zhenska osoba imam svojih 'trenutaka' kada se opushtim i uzhivam u svemu,ali se trudim da budu shto rijedji... moje pitanje bi bilo da li mozhete da mi preporuchite neki program ishrane,znajuci kakav sam tip osobe i kakvu ishranu praktikujem, kako bih za 10 ak dana 'skinula' 2 kg,jer mi da budem iskrena smetaju i bez njih se osjecam ljepshe i lakshe... Nadam se da cete uspjeti da izdvojite vremena da me posavjetujete i da ce vash odgovor shto prije stici do mene!Unaprijed zahvalna!
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Mailom ne pisem dijete, a pogotovu ne po zelji Dijetu koju trazite mozete naci u skoro svim zenskim casopisima
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje