Postovana doktorka, imam 21 godinu, studiram u Nisu i imam problema sa

Postovana doktorka, imam 21 godinu, studiram u Nisu i imam problema sa tezinom. Zapravo nije rec o prekomernoj telesnoj tezini vec o kilogramima koji se pojavljuju i cine me jako nervoznom jer upravo zbog nekoliko kg viska ne mogu da zakopcam pantalone ili nosim kratke suknje. Po pitanju ishrane jedem u umerenim kolicinama raznovrsnu hranu,ali cini mi se da mi najveci problem donosi unos slatkisa. Nisam fizicki aktivna iako imam sobnu biciklu, rolere itd. Iako sam jedno vreme bila aktivna, nisam primetila neko poboljsanje jer je salo oko struka i na butinama i dalje postojalo pa sam digla ruke. Molim vas za savet u pogledu izmene nacina ishrane ,sta treba vise da jedem, a sta manje.Mozete li me uputiti kod nekog nutricioniste ovde u Nisu? Unapred zahvalna i veliki pozdrav