Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 05. jul 2008.Oblast: Pravilna ishrana
Kako preduprediti gojenje ako sam student i sedim veci deo dana nad
Kako preduprediti gojenje ako sam student i sedim veci deo dana nad knjigom?Apsolvent sam na stomatologiji,poznajem i pridrzavam se pravila,koliko mogu, o uobrocenoj,izbalansiranoj ishrani,sa sto manje slatkisa i skrivenih secera,dosta voca i povrca,svega onoga sto je zdravo i za usnu duplju i organizam uopste.Cini mi se da treba da uradim jos nesto jer je evidentno da se gojim i to samo u predelu struka,sve ostalo je ok.Inace sam sportski tip,vozim biciklu,igram odbojku.Da li je mozda spas u redukciji hrane i teretani,mozda neki cajevi?
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Ukoliko am je avrenej uredno, treba obratiti paynju na vezbe koje bi smanjivale obim struka. Redukcija kalorija u ishrani ravnomerno dovodi do mrsavljenja a ne samo an zelejenom emstu
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje