Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 15. jun 2008.Oblast: Pravilna ishrana
Prosle godine na sistematskom su mi rekli da imam sum na srcu
Prosle godine na sistematskom su mi rekli da imam sum na srcu i posle kontrola (EKG, Ultra zvuk, holter) doktorka je rekla da nije nista strasno, srce je u redu(trebalo bi da rasirim grudni kos) i trebalo da se bavim nekim sportom. Odlucio sam se za bodibilding, isao sam u teretanu nesto vise od godinu dana i sve je u redu ali kg nisa nabacio.
E sad da li da nastavim sa teretanom ili ne?I glavno pitanje video sam da se prodaju neki dodaci ishrani kao sto su proteini koji se doziraju u srazmeri sa tezinom? Da li je to stetljivo za organizam?
Hvala.
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
u principu nije stetno ukoliko se pravilno koriste proteinski preparati. Dnevna doya proteina ne sme da prelazi 1,5 g po kg ali treba uyeti u obyir i proteine iy hrane. Savetujem da preparatima ne uyimate vise od pola g proteina dnevno po kg, imate deklaraciju na proizvodima, pa procitajte sastav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje