Ja bih vas zamolio da mi pomognete kako da smrsam a da pritom ne budem nervozan niti malaksao;Imam 17 godina i oko 105 kg.Bavim se bodibildingom koji zahteva dosta ''jaku'' ishranu,ali ja sam se, otkada idem u teretanu, dosta ugojio.Pa jer mozete da mi odgovorite kako da korigujem ishranu?Unapred hvala!
ne znaci da ste se ugojili ukoliko ste povecali telesnu masu, ali ukoliko zelite da smrsate na zdrav nacin morate posetiti strucnjaka da biste dobili individualni program redukcione dijete
Pitanje broj: #6010
Ja bih vas zamolio da mi pomognete kako da smrsam a da pritom ne budem nervozan niti malaksao;Imam 17 godina i oko 105 kg.Bavim se bodibildingom koji zahteva dosta ''jaku'' ishranu,ali ja sam se, otkada idem u teretanu, dosta ugojio.Pa jer mozete da mi odgovorite kako da korigujem ishranu?Unapred hvala!
Odgovoreno: 30. 05. 2008.ne znaci da ste se ugojili ukoliko ste povecali telesnu masu, ali ukoliko zelite da smrsate na zdrav nacin morate posetiti strucnjaka da biste dobili individualni program redukcione dijete
Pregledajte odgovore po oblastima