Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 29. maj 2008.Oblast: Pravilna ishrana
Ja bih vas zamolio da mi pomognete kako da smrsam a da
Ja bih vas zamolio da mi pomognete kako da smrsam a da pritom ne budem nervozan niti malaksao;Imam 17 godina i oko 105 kg.Bavim se bodibildingom koji zahteva dosta ''jaku'' ishranu,ali ja sam se, otkada idem u teretanu, dosta ugojio.Pa jer mozete da mi odgovorite kako da korigujem ishranu?Unapred hvala!
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
ne znaci da ste se ugojili ukoliko ste povecali telesnu masu, ali ukoliko zelite da smrsate na zdrav nacin morate posetiti strucnjaka da biste dobili individualni program redukcione dijete
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje