Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 12. oktobar 2009.Oblast: Pravilna ishrana
Imam 15 god. . Treniram fudbal vec 8 godina. . . Posto
Imam 15 god. . Treniram fudbal vec 8 godina. . . Posto sam jako talentovan (bar tako kazu) a ovdje u mom gradu nema uslova za jacim treningom i boljim odlucio sam da sam sebe treniram uz pomoc oca. . . Gledao sam tabelu ihrane za nogometase. . . Al volio bi da mi vi napisete tabelu za ishraanu, trening, i ucenje!!!!?? 'idem u skolu od pola 8 do pola 1. . . . Trening je najcesce u 5 sati. .
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Poštovani,
Nije moguce dobiti kratak odgovor mailom
Pozdrav
Nije moguce dobiti kratak odgovor mailom
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Komentari i iskustva (2)
Korisnik• 19. 10. 2009.
Poštovani, imam
problema sa težinom koja stalno raste, zadnjih šest meseci sam se ugojila 5-6 kg. Sada imam 68, 162 cm. Krvna slika mi je u redu, jeino hol 5. 7, hormoni štitne žlezde su takođe u granicama normale. Radim u kancelariji, ali sam preostalo vreme uglavonom u žurbi i prilično energična. Interesuje me da li bi mi test intolerancije na hranu pomogao da
redukujem težinu. Moj utisak je da jedem kao i ranije a ipak se gojim. Hvala!
Korisnik• 22. 10. 2009.
Test intolerancije ne moze da vam pomogne. Pretpostavljam da pregčadnite i onda ne mozete imati kontrole nad obrocima. Probajte da
izbacite sklatkise i
masna jela i da jedete cesce i manje.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje