Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 27. jul 2009.Oblast: Pravilna ishrana
Poštovana, Imam 38 godina. Pre trudnoće koja je bila teška i održavana
Poštovana,
Imam 38 godina. Pre trudnoće koja je bila teška i održavana svih 9 meseci, imala sam 70 kg. Posle porođaja 85 kg. Uradila sam test intolerancije na hranu koji je pokazao da treba da izbegavam gluten, pšenicu, raž, kvasac, jaja, pirinač. Molila bih Vas da me posavetujete kako da se pravilno hranim a da kilograme dobijene skinem jer mi strašno smetaju. Napominjem da do sad nisam imala bilo kakvu alergiju na hranu i da mi je kilaža bili ok, jer sam se nekad i aktivno bavila sportom.
Unapred zahvalna
Imam 38 godina. Pre trudnoće koja je bila teška i održavana svih 9 meseci, imala sam 70 kg. Posle porođaja 85 kg. Uradila sam test intolerancije na hranu koji je pokazao da treba da izbegavam gluten, pšenicu, raž, kvasac, jaja, pirinač. Molila bih Vas da me posavetujete kako da se pravilno hranim a da kilograme dobijene skinem jer mi strašno smetaju. Napominjem da do sad nisam imala bilo kakvu alergiju na hranu i da mi je kilaža bili ok, jer sam se nekad i aktivno bavila sportom.
Unapred zahvalna
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Poštovana,
Slažem se da treba da izbegavate namirnice koje Vaš organizam ne toleriše najbolje ali ne morate ih potpuno izbaciti iz upotrebe. Alergija i intolerancija nisu iste stvari, alergija je bolest, intolerancija ne. Kilažu Vam stvaraju kalorije a njih ima svuda. Recept za dobru dijetu jeumerenost, dugotrajnost i iznegavanje koncentriovanih šećera i životinjskih masti, najbolje je da Vam se propiše individualna redukciona dijeta usklađena sa Vašim navikama i potrebama.
Pozdrav.
Slažem se da treba da izbegavate namirnice koje Vaš organizam ne toleriše najbolje ali ne morate ih potpuno izbaciti iz upotrebe. Alergija i intolerancija nisu iste stvari, alergija je bolest, intolerancija ne. Kilažu Vam stvaraju kalorije a njih ima svuda. Recept za dobru dijetu jeumerenost, dugotrajnost i iznegavanje koncentriovanih šećera i životinjskih masti, najbolje je da Vam se propiše individualna redukciona dijeta usklađena sa Vašim navikama i potrebama.
Pozdrav.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje