Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 20. jul 2009.Oblast: Pravilna ishrana
Poštovana, Pre svega da Vas pohvalim za ovaj sajt, stvarno je fenomenalan.
Poštovana,
Pre svega da Vas pohvalim za ovaj sajt, stvarno je fenomenalan. Imam 14 godina, visoka sam 167 cm, a teška 45 kg! Moj problem je taj što ja želim da se ugojim još jedno 5-10kg, ali ne znam kako. Stalno jedem, i jedem više nego što bi trebalo ali nikako da se udebljam. E sada da li možete da mi kažete koja je normalna težina, za moje godine i visinu, i da mi kažete kao da se
udebljam (da li da pijem neke vitamine, bilo šta?).
Unapred hvala
Unapred hvala
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Poštovana,
Treba da imate oko 50 kg. Udebljaćete se ukoliko dobijete individualno propisanu dijetu od stručnjaka koja podrazumeva uredne obroke, najmanje 5 dnevno, dosta ugljenih hidrata i to pre svega skroba, a u početku se koriste i nutridrink preparati, najmanje dve nedelje.
Pozdrav.
Treba da imate oko 50 kg. Udebljaćete se ukoliko dobijete individualno propisanu dijetu od stručnjaka koja podrazumeva uredne obroke, najmanje 5 dnevno, dosta ugljenih hidrata i to pre svega skroba, a u početku se koriste i nutridrink preparati, najmanje dve nedelje.
Pozdrav.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje