Poštovana, imam 28 god i jako sam fizički aktivna 4 do 5

Poštovana,

imam 28 god i jako sam fizički aktivna 4 do 5 puta idem u teretanu trčim na traci svaki radni dan po 6 -7 km šetam se posle i po 3 sata dakle dosta sam aktivna pazim na ishranu jedem povrće voće ribu al volim slatkiše to moram svaki dan al sam vitka i čvrsta al moja majka koja je izrazito mršava žena imala povišen holesterol i trig. Imala je moždani i moja baba i tetka imaju malo povišen holesterol ukupni i ja sam imala malo povišen 6,5 al sad vadila krv i sad mi je ukupni 8,00 holest. Ldl što teba do 3.5 moj je 5.1 ali indeks ateroskleroze mi je 2.5 do 3 treba dobar mi je kao i triglaceridi o,5 i dobar holestrol mi je povišen 2,1 što je dobro jel? Al se brinem zašto mi je ovako povišen sad ukupan holesterol i imam li razloga da počnem piti lekove i šta da uradim da ga snizim al baš pazim na ishranu ne jedem masno nikako već godinama al volim slatkiše al ni njih ne jedem uveče?

Hvala unapred