Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 29. mart 2009.Oblast: Pravilna ishrana
Imam 21 godinu. Visoka sam 168cm a teška 84 kg. Previše sam
Imam 21 godinu. Visoka sam 168cm a teška 84 kg.
Previše sam se ugojila i zanima me kako mogu da smršam. Probala sam da jedem musli ili žitarice za doručak ali mi se smuče pa ne mogu ni pola šolje da pojedem. Inače pijem Zoloft već 3 meseca i nemam osećaj gladi ali nikako da smršam. Da li možete da mi kažete kako da se hranim. Problem je jer sam najcešće budna do 3-4 ujutru zbog obaveza sa fakulteta i uvek sam uveče gladna.
Molim Vas pomozite mi.
Previše sam se ugojila i zanima me kako mogu da smršam. Probala sam da jedem musli ili žitarice za doručak ali mi se smuče pa ne mogu ni pola šolje da pojedem. Inače pijem Zoloft već 3 meseca i nemam osećaj gladi ali nikako da smršam. Da li možete da mi kažete kako da se hranim. Problem je jer sam najcešće budna do 3-4 ujutru zbog obaveza sa fakulteta i uvek sam uveče gladna.
Molim Vas pomozite mi.
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Mnogo pitanja za kratak mail odgovor kako je zamišljena ova rubrika.
Posetite stručnjaka za ishranu koji će resiti Vaše probleme.
Posetite stručnjaka za ishranu koji će resiti Vaše probleme.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje