Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 03. januar 2008.Oblast: Pravilna ishrana
Doktorice molim vas odgovorite na ovo pitanje.Imam 16 godina i vec 8
Doktorice molim vas odgovorite na ovo pitanje.Imam 16 godina i vec 8 meseci idem u teretanu.Radi povecanja misicne mase jedem svaka 2 sata hranu bogatu proteinima.Pitanja:da li je dobro jesti svaka dva sata,da li je zdravo koristiti proteine u prahu(kao suplemente ishrani) i da li je uopste dobro za moj organizam da idem u teretanu 3 puta sedmicno,da nisam premlad? Hvala unapred
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
mozete jesti na tri sata, a kolicine dnevno proteina za vas uzrast ne treba da predju 1 g po kg telesne mase. Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje