Postovana doktorko, na redovnoj kontroli krvi su mi konstatovani poviseni trigliceridi 2,1 mmola dok mi je krvna slika uredu, nije mi prepisana nikakva terapija, vec mi receno da povedem racuna o ishrani, inace konzumiram dosta hleba, tezak sam 88 kilograma, visok 185cm i imam 28 godina, sportom se bavim rekreativno mada u poslednjih 6 meseci dosta smanjeno. Ono sto mene interesuje je koju hranu smem da konzumiram, a koju ne i u kojim kolicinama i da li povisene trigliceride mogu pripisati stresnim situacijama na poslu. Unapred zahvalan
Trigliceridi ipak nisu u vezi sa stresom na poslu, vec genetika i navike. Povecajte fiyicku aktivnost, prestanite da pusite, iybegavajte masti zivotinjskog porekla i koncentrovane secere, a na gayitrane napitke yaboravite. \\detaljnija uputstva mozete videti na sajtu u veyi snizavanja trigliceridom hranom, a najbolje je da se javite lekaru opste prakse ili dijetologu za detaljnija uputstva. Trigliceridi su i u direktnoj veyi sa gojaynoscu
Pitanje broj: #2028
Postovana doktorko, na redovnoj kontroli krvi su mi konstatovani poviseni trigliceridi 2,1 mmola dok mi je krvna slika uredu, nije mi prepisana nikakva terapija, vec mi receno da povedem racuna o ishrani, inace konzumiram dosta hleba, tezak sam 88 kilograma, visok 185cm i imam 28 godina, sportom se bavim rekreativno mada u poslednjih 6 meseci dosta smanjeno. Ono sto mene interesuje je koju hranu smem da konzumiram, a koju ne i u kojim kolicinama i da li povisene trigliceride mogu pripisati stresnim situacijama na poslu. Unapred zahvalan
Odgovoreno: 19. 12. 2007.Trigliceridi ipak nisu u vezi sa stresom na poslu, vec genetika i navike. Povecajte fiyicku aktivnost, prestanite da pusite, iybegavajte masti zivotinjskog porekla i koncentrovane secere, a na gayitrane napitke yaboravite. \\detaljnija uputstva mozete videti na sajtu u veyi snizavanja trigliceridom hranom, a najbolje je da se javite lekaru opste prakse ili dijetologu za detaljnija uputstva. Trigliceridi su i u direktnoj veyi sa gojaynoscu
Pregledajte odgovore po oblastima