Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 10. januar 2009.Oblast: Pravilna ishrana
Visok sam oko 180 i težak 105kg i imam 28god. Imam posao
Visok sam oko 180 i težak 105kg i imam 28god. Imam posao system administratora u jednoj firmi (nemam baš mnogo kretanja) jako mnogo "radim" ali taj rad se svodi na 8-10h sedenja, na posao idem kolima (moram) radim od 7 - 3,4,5h a možda i više.
Šta mi predlažete da radim kako bih smršao? Kako da se hranim?
Šta mi predlažete da radim kako bih smršao? Kako da se hranim?
Unapred hvala
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Predlazem Vam da posetite nutricionistu kako biste dobili individualni plan ishrane nakon pregleda, nije moguce pomoci Vam putem maila
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje