Imam 34 god. visok 182 tezina 65kg. Zelim vas savet kako da se pravilno hranim da bi povecao tezinu. Bio sam na sve moguce preglede sve je ok cak jedem 5puta dnevno.3obroka i 2uzine ali sam fizicki slabo aktivan. Da li moze slaba cirkulacija biti uzrok.Posto cesto imam hladne ruke
ukratko treba da povecate unos ugljenih hidrata tipa testa, pita i da dodate slatki dodatak dorucku med i buter namayani na hleb uy pecivo i mleko ili sendvic i posle rucka da odmorite pola sata. Obaveyno Oligovit svakodnevno 1 tableta, a moze i |Nutridrink napitak 1 do 3 dnevno kao dopuna, slaba cirkulacija nije uzrok problema.
Pitanje broj: #1861
Imam 34 god. visok 182 tezina 65kg. Zelim vas savet kako da se pravilno hranim da bi povecao tezinu. Bio sam na sve moguce preglede sve je ok cak jedem 5puta dnevno.3obroka i 2uzine ali sam fizicki slabo aktivan. Da li moze slaba cirkulacija biti uzrok.Posto cesto imam hladne ruke
Odgovoreno: 01. 12. 2007.ukratko treba da povecate unos ugljenih hidrata tipa testa, pita i da dodate slatki dodatak dorucku med i buter namayani na hleb uy pecivo i mleko ili sendvic i posle rucka da odmorite pola sata. Obaveyno Oligovit svakodnevno 1 tableta, a moze i |Nutridrink napitak 1 do 3 dnevno kao dopuna, slaba cirkulacija nije uzrok problema.
Pregledajte odgovore po oblastima