Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 17. decembar 2008.Oblast: Pravilna ishrana
Poštovana, Molim Vas da mi kažete da li je opasno što su
Poštovana,
Molim Vas da mi kažete da li je opasno što su mi rezultati holesterola 5.99, HDL 0.91 a LDL 4.18, trigliceridi 1.45. Ostali rezultati krvi su u granicama normale. Nije mi jasno kako LDL da smanjim kad se hranim prilično zdravo. Forsiram ribu, ne jedem svinjsko meso, ne jedem iznutrice, slatkiše samo na slavljima i to ograničeno. Baš se trudim da jedem zdravu hranu, bogatu voćem i povrćem. E, mislim da mi je problem što dosta sedim u zatvorenom prostoru, malo se krećem, mada ujutru radim vežbe. Verovatno i stres utiče.
Da li postoji neki prirodni preparat(ili čaj) kojim bih mogla smanjiti LDL.
Unapred hvala na odgovoru
Molim Vas da mi kažete da li je opasno što su mi rezultati holesterola 5.99, HDL 0.91 a LDL 4.18, trigliceridi 1.45. Ostali rezultati krvi su u granicama normale. Nije mi jasno kako LDL da smanjim kad se hranim prilično zdravo. Forsiram ribu, ne jedem svinjsko meso, ne jedem iznutrice, slatkiše samo na slavljima i to ograničeno. Baš se trudim da jedem zdravu hranu, bogatu voćem i povrćem. E, mislim da mi je problem što dosta sedim u zatvorenom prostoru, malo se krećem, mada ujutru radim vežbe. Verovatno i stres utiče.
Da li postoji neki prirodni preparat(ili čaj) kojim bih mogla smanjiti LDL.
Unapred hvala na odgovoru
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Fizička aktivnost podiže nivo HDL holesterola i utiče na odnos lošeg i dobrog holesterola u ukupnom holesterolu. Možete da pijete dva meseca preparat Zdravo srce ili omegu 3 u kombinaciji sa omega 6 kiselinama i artičoku dražeje ili kapi, pa opet proverite masnoće u krvi.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje