Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 02. decembar 2008.Oblast: Pravilna ishrana
Poštovana, imam visok šećer u krvi (7.5 jedinica). Možete li mi reći
Poštovana,
imam visok šećer u krvi (7.5 jedinica). Možete li mi reći šta od namirnica smijem, a šta ne smijem da koristim u ishrani, i koje namirnice smanjuju nivo šećera u krvi.
Unaprijed hvala
imam visok šećer u krvi (7.5 jedinica). Možete li mi reći šta od namirnica smijem, a šta ne smijem da koristim u ishrani, i koje namirnice smanjuju nivo šećera u krvi.
Unaprijed hvala
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Kod Vas nije u pitanju izbegavanje pojedinih namirnica, mada svakako treba da smanjite na minimum unos belog šećera, treba da jedete najmanje 5 puta dnevno, manje obroke, bogate proteinima i skrobom, a manjeg sadržaja životinjskih masti i da se obavezno krećete posle ručka. Doručkujte odmah po ustajanju, a večerajte oko 20h i pre spavanja popijte šolju mleka ili jogurta obezmašćenog. Dijetu treba da Vam individualno propiše stručnjak, kada će se uzeti u obzir i Vaše celokupno zdravstevno stanje, ishranjenost, godine, navike.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje