Stetoskop
Stetoskop
PrijavaRegistrujte se
Zakaži pregled063 / 687 - 460Zakaži online

Kalkulatori

Povratak na sva pitanja
?
Objavljeno: 31. oktobar 2007.Oblast: Pravilna ishrana

Zdravo!   Imam 23 godine.Visoka sam 165cm,teska 55kg.Ne zelim nikako da imam vecu  

Zdravo!   Imam 23 godine.Visoka sam 165cm,teska 55kg.Ne zelim nikako da imam vecu   kilazu (i 55kg mi je mnogo)pa stalno slabo jedem i cesto sam   malokrvna.Recite mi sta i kako i koliko da jedem a da se ne ugojim i budem   zdrava?Koje su to namirnice koje imaju sve sto treba organizmu,a da na   goje?Ja imam mnogo dobar apetit i u stanju sam non-stop da jedem,pa se   stalno suzdrzavam.   Pomozite mi,molim vas!
Maja Nikolić

Maja Nikolić

Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja

Zakažite pregled

Svakodnevno jedi voce i povrce sto cesce u svezem obliku, integralne  zitarice i mleko i mlecne proizvode sa manje amsti. Riba i iynutrica  imaju prednost nad svinjskim i govedjem mesom. Sve namirnice mogu  ugojiti ako se jedu prevelike kolicine, a narocito masnoce koncentrovane  i seceri.Apetit je odraz dobrog zdravlja a ne bolesti, Pozdrav,  detaljnije preporuke mozes dobiti iu Savetovalistu ya dijetetiku

Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.

Dodajte Vaš komentar ili iskustvo

Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.

* Email je neophodan za goste kako biste dobili obaveštenje o odobrenju komentara.

Svi komentari prolaze kroz moderaciju pre objave.

O lekaru

Maja Nikolić

Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.

Pogledajte profil doktora
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
  • Nutricionizam

Vaša privatnost

Anonimno i bezbedno

Odgovoreno

Lekar je odgovorio na ovo pitanje

Komentara0

Pozovite nas i zakažite pregled

063 / 687 - 460
Zakazivanje063 / 687 - 460