Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 01. novembar 2008.Oblast: Pravilna ishrana
Poštovana, imam velikih problema sa lenjim crevima. Jako se trudim da se
Poštovana,
imam velikih problema sa lenjim crevima. Jako se trudim da se zdravo se hranim, jedem samo integralna peciva, dosta voća, najviše jabuke, svakodnevno jedem povrće i jogurt. Nemam viška kilograma, iako sam sklona gojenju.
Molim Vas, kakvu hranu da biram? Plašim se da uzimam neki čaj ili preparat na svoju ruku...
Nadam se odgovoru, hvala!
imam velikih problema sa lenjim crevima. Jako se trudim da se zdravo se hranim, jedem samo integralna peciva, dosta voća, najviše jabuke, svakodnevno jedem povrće i jogurt. Nemam viška kilograma, iako sam sklona gojenju.
Molim Vas, kakvu hranu da biram? Plašim se da uzimam neki čaj ili preparat na svoju ruku...
Nadam se odgovoru, hvala!
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Ujutro i uveče rastopite kašiku meda u čaši tople vode ili čaju od nane, pa popijte, masirajte redovno stomak u smeru kazaljke na satu, trenirajte defekaciju u isto vreme i na istom mestu po mogućstvu, izbegavajte banane, šargarepu u većoj količini, kao i čokoladno mleka. Redovno pijte jogurt sa ab kulturama
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje