Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 18. oktobar 2008.Oblast: Pravilna ishrana
Ima 63 godine i poslednjih 10 godina ako ne pojedem bar jednu
Ima 63 godine i poslednjih 10 godina ako ne pojedem bar jednu jabuku dnevno i ne popijem najmanje 1 tabletu C vitamina u ustima mi se otvaraju bolne ranice - avitaminoza, koje prolaze za oko nedelju dana ako pijem dve tableta C vitamina dnevno.
Da li je to normalno?
Da li je to normalno?
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Vitamin C možete da uzimate 2 tablete od 500 mg dnevno, a ukoliko pijete ceđenu narandžu ili limun smanjite dozu na pola, isto ukoliko jedete turšiju i kiseo kupus malo više.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje