Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
Zbog tegoba koje ste naveli da imate preporučio bih konsultaciju sa nutricionistom. Krvna slika i opšta biohemija (uključujući i nivo šećera u krvi) treba biti uradjeni pre nego što nastavite sa dijetom. Osnova većine dijeta jeste zamena prerađene hrane (npr. veštačkih šećera) prirodnim izvorem istih, tako da u slučaju gladi možete konzumirati voće. Pored promene navika u ishrani neophodno je da povećate fizičku aktivnost kako bi ubrzali metabolizam i pospešili gubitak kilograma.
Pozdrav
?
Objavljeno: 01. februar 2017.Oblast: Pravilna ishrana
Poštovanje, Interesuje me da li postoji neka namirnica koja se može konzumirati
Poštovanje,
Interesuje me da li postoji neka namirnica koja se može konzumirati i ako sam na dijeti? Desi mi se da osetim neverovatnu glad i da se tresem iako sam upravo ručala. Imam 20 kg viška. Želim da smršam, već druga godina posle porodjaja mi je, ali mi ne uspeva. Trenutno držim dijetu sa vašeg sajta "za 15 dana i do 15 kg manje". Danas mi je šesti dan izgubila sam 2,2 kg. Da napomenem da sam u trudnoći imala trudnički šećer, stalno sam ležala jer sam imala visokorizičnu trudnoću.
Hvala
Aleksandar Milićević
Lekar opšte medicine, specijalizant patologije
Poštovana,
Zbog tegoba koje ste naveli da imate preporučio bih konsultaciju sa nutricionistom. Krvna slika i opšta biohemija (uključujući i nivo šećera u krvi) treba biti uradjeni pre nego što nastavite sa dijetom. Osnova većine dijeta jeste zamena prerađene hrane (npr. veštačkih šećera) prirodnim izvorem istih, tako da u slučaju gladi možete konzumirati voće. Pored promene navika u ishrani neophodno je da povećate fizičku aktivnost kako bi ubrzali metabolizam i pospešili gubitak kilograma.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Dr Aleksandar Milićević rođen je lekar opšte medicine na specijalizaciji iz patologije.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Pravilna ishrana
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje