Imam veliki visak kilograma, oko 40, krenula sam na dijetu i intenzivno vezbanje, za prvih nedelju dana sam skinula vec 8 kilograma (znam da je to voda, pre nisam ni pila vodu, a puno sam koristila soli) . Plasim se viska koze, mozete li mi reci sta mogu koristiti da to sprecim? Za sad samo pijem dosta vode, oko 2 litra i vezbam svaki dan po bar sat vremena. Zelim da svedem buduci visak koze na minimum, da li pomazu neke kreme, ako da mozete li mi dati predloge? Da li pomazu masaze, neki tretmani? Hvala puno
Poštovana, Ne bi trebalo da gubite preko 5 kg mesečno napravite program ishrane u konsultaciji sa dijetologom i program vežbi i naravno kontrolišite se kod lekara redovno. . Kreme su dobre ali se strije javljaju kada se gojite, a za da ostane što manje kože najbolje je da budete umereni i da polako skidate kile. Pozdrav
Pitanje broj: #40849
Ne bi trebalo da gubite preko 5 kg mesečno napravite program ishrane u konsultaciji sa dijetologom i program vežbi i naravno kontrolišite se kod lekara redovno. . Kreme su dobre ali se strije javljaju kada se gojite, a za da ostane što manje kože najbolje je da budete umereni i da polako skidate kile.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima