Da li je potrebno bebi nakon godinu dana starosti dodavati po dva grama dnevno morske soli u ishranu?
Beba se hrani isključivo domaćim kasicama od organskih sastojaka (povrće, voće, žitarice, meso zastupljeni u ishrani kao i jogurt i sir, maslinovo ulje..) i AD.
Takodje, kada bu trebalo početi dinstati na maslinovom ulju?
Hrana bez soli (NaCl-kuhinjska so) je bljutava samo odraslima , koji su već navikli na začinjenu i slanu hranu. Ne žuriti sa dodavanjem soli, jer ne znači da će beba pojesti, samo zato što je hrana posoljena.Previše soli koja se dodaje u u povrće,može da optereti nezrele bubrege malog deteta i da dovede do njihovog oštećenja ,kao i porasta krvnog pritiska,naročito ako u porodici neko ima probleme sa hipertenzijom. Bubrezi nakon rođenja postepeno sazrevaju i ne mogu da se izbore sa velikom količinom Na, elektrolita koji je već prisutan u brojnim prirodnim namirnicama (mleko,povrće) i fabričkim proizvodima kojima se s dodaje. Zato izbegavati soljenje hrane koja se sprema za decu i ograničiti unos namirnica i jela u kojima je zastupljena velika količina soli (supe,mesne prerađevine,sirevi,grickalice,gotovi sosovi i konzervisana hrana ). Hranu malog deteta začiniti svežim začinskim biljem:peršun,celer,bosiljak,ruzmarin,beli luk itd;postepeno uvoditi u ishranu i ne preterivati.Ne davati mesne prerađevine i gotove sosove zbog velikog procenta soli. Maslinovo ulje možete koristiti na sve načine. Pozdrav Dr Vesna Vojnović Čolović,specijalista pedijatrije pedijatrijska ordinacija Kinder Care.
Pitanje broj: #194217
Poštovani,
Da li je potrebno bebi nakon godinu dana starosti dodavati po dva grama dnevno morske soli u ishranu? Beba se hrani isključivo domaćim kasicama od organskih sastojaka (povrće, voće, žitarice, meso zastupljeni u ishrani kao i jogurt i sir, maslinovo ulje..) i AD. Takodje, kada bu trebalo početi dinstati na maslinovom ulju?
Hvala na odgovoru
Odgovoreno: 04. 02. 2022.Hrana bez soli (NaCl-kuhinjska so) je bljutava samo odraslima , koji su već navikli na začinjenu i slanu hranu. Ne žuriti sa dodavanjem soli, jer ne znači da će beba pojesti, samo zato što je hrana posoljena.Previše soli koja se dodaje u u povrće,može da optereti nezrele bubrege malog deteta i da dovede do njihovog oštećenja ,kao i porasta krvnog pritiska,naročito ako u porodici neko ima probleme sa hipertenzijom. Bubrezi nakon rođenja postepeno sazrevaju i ne mogu da se izbore sa velikom količinom Na, elektrolita koji je već prisutan u brojnim prirodnim namirnicama (mleko,povrće) i fabričkim proizvodima kojima se s dodaje. Zato izbegavati soljenje hrane koja se sprema za decu i ograničiti unos namirnica i jela u kojima je zastupljena velika količina soli (supe,mesne prerađevine,sirevi,grickalice,gotovi sosovi i konzervisana hrana ). Hranu malog deteta začiniti svežim začinskim biljem:peršun,celer,bosiljak,ruzmarin,beli luk itd;postepeno uvoditi u ishranu i ne preterivati.Ne davati mesne prerađevine i gotove sosove zbog velikog procenta soli. Maslinovo ulje možete koristiti na sve načine. Pozdrav Dr Vesna Vojnović Čolović,specijalista pedijatrije pedijatrijska ordinacija Kinder Care.
Pregledajte odgovore po oblastima