pitanje
Postovani,zalecio sam povrede lateralnog kolateralnog ligamenta,zadnjeg roga medijalnog meniskusa i zadnjeg roga lateralnog meniskusa tretmanom krvne plazme. E sad je dosao oporavak. Vozio sam biciklo i od nedavno trcim. E sad,ako bi mogli da mi kazete koje vezbe istezanja treba da radim za koleno,koliko serija i po koliko sekundi,bio bih zahvalan,posto ne znam tacno koliko. I ako bi mogli da mi kazete koliko treba da trcim,posto mi doktor nista direktno nije rekao u vezi oporavka. I za koliko bih smeo da se vratim na treninge fudbala? Bio bih Vam zahvalan na odgovoru veoma puno jer zelim da se maksimalno ozbiljno posvetim oporavku. Pozdrav.
Dejan Ristić
Specijalista ortopedije sa traumatologijom
Poštovani
sva ova pitanja postavite Vašem fizijatru, koji će Vas naučiti kako da vežbate, koliko dugo
jedino što vam ja mogu reći je da se sve vežbe rade do granice bola
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prim. dr Dejan ristić je specijalista ortopedije sa traumatologijom. Bavi se artroskopskim operacijama kolena i zbrinjavanjem preloma.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Ortopedija
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje