Dobar dan 😄
Meni je ispala casica iz kolena prosli petak, pa me zanima koliko odprilike treba da se odmara i kada cu opet moci normalno da funkcionisem?
Hvala u napred
S'postovanjem Stefan
Ukoliko je to prvi put, potrebno je nošenje ortoze za stabilizaciju kolena 4-6 nedelja uz poštedu od opterećenja. tipa trčanja, skakanja, klečanja. Nakon toga treba vratiti prethodnu snagu mišića nogu da bi se vratili sportu i većem opterećenju.
Ukoliko ste imali ranije slične povrede, ili ako se ponovi,, potrebno je uraditi MRI kolena da se vidi stanje hrskavice čašice i ligamenata koji vrše stabilizaciju čašice.
Pitanje broj: #223863
Dobar dan 😄 Meni je ispala casica iz kolena prosli petak, pa me zanima koliko odprilike treba da se odmara i kada cu opet moci normalno da funkcionisem? Hvala u napred S'postovanjem Stefan
Odgovoreno: 19. 03. 2024.Dobar dan, Stefane.
Ukoliko je to prvi put, potrebno je nošenje ortoze za stabilizaciju kolena 4-6 nedelja uz poštedu od opterećenja. tipa trčanja, skakanja, klečanja. Nakon toga treba vratiti prethodnu snagu mišića nogu da bi se vratili sportu i većem opterećenju.
Ukoliko ste imali ranije slične povrede, ili ako se ponovi,, potrebno je uraditi MRI kolena da se vidi stanje hrskavice čašice i ligamenata koji vrše stabilizaciju čašice.
Pregledajte odgovore po oblastima