Dobar dan š
Meni je ispala casica iz kolena prosli petak, pa me zanima koliko odprilike treba da se odmara i kada cu opet moci normalno da funkcionisem?
Hvala u napred
S'postovanjem Stefan
Ukoliko je to prvi put, potrebno je noÅ”enje ortoze za stabilizaciju kolena 4-6 nedelja uz poÅ”tedu od optereÄenja. tipa trÄanja, skakanja, kleÄanja. Nakon toga treba vratiti prethodnu snagu miÅ”iÄa nogu da bi se vratili sportu i veÄem optereÄenju.
Ukoliko ste imali ranije sliÄne povrede, ili ako se ponovi,, potrebno je uraditi MRI kolena da se vidi stanje hrskavice ÄaÅ”ice i ligamenata koji vrÅ”e stabilizaciju ÄaÅ”ice.
Pitanje broj: #223863
Dobar dan š Meni je ispala casica iz kolena prosli petak, pa me zanima koliko odprilike treba da se odmara i kada cu opet moci normalno da funkcionisem? Hvala u napred S'postovanjem Stefan
Odgovoreno: 19. 03. 2024.Dobar dan, Stefane.
Ukoliko je to prvi put, potrebno je noÅ”enje ortoze za stabilizaciju kolena 4-6 nedelja uz poÅ”tedu od optereÄenja. tipa trÄanja, skakanja, kleÄanja. Nakon toga treba vratiti prethodnu snagu miÅ”iÄa nogu da bi se vratili sportu i veÄem optereÄenju.
Ukoliko ste imali ranije sliÄne povrede, ili ako se ponovi,, potrebno je uraditi MRI kolena da se vidi stanje hrskavice ÄaÅ”ice i ligamenata koji vrÅ”e stabilizaciju ÄaÅ”ice.
Pregledajte odgovore po oblastima