Dobar dan, već duže vrijeme imam problema sa lijevim koljenom.Prilikom penjanja uz stepenice ili saginjanja lijevo koljeno mi jako krcka.Nema nikakvih bolova samo je neugodno za čuti.Uvijek sam radila na nogama,imam malo viška kilograma ali se trudim smanjiti tjelesnu težinu.Zanima me šta bih mogla uzimati da poboljšam funkciju koljena.Nekakve minerale,ili vitamine...Ili nekakve vjezbe koje bih mogla raditi kod kuće.Hvala vam unaprijed.Jelena.
Pitanje broj: #214552
Dobar dan, već duže vrijeme imam problema sa lijevim koljenom.Prilikom penjanja uz stepenice ili saginjanja lijevo koljeno mi jako krcka.Nema nikakvih bolova samo je neugodno za čuti.Uvijek sam radila na nogama,imam malo viška kilograma ali se trudim smanjiti tjelesnu težinu.Zanima me šta bih mogla uzimati da poboljšam funkciju koljena.Nekakve minerale,ili vitamine...Ili nekakve vjezbe koje bih mogla raditi kod kuće.Hvala vam unaprijed.Jelena.
Odgovoreno: 14. 08. 2023.Poštovana,
Trebalo bi da uradite MRI kolena, da si vidi stanje hrskavice i meniskusa.
Za početak, možete uzeti HYalfit kapsule 1x1 ujutru pre jela tri meseca.
Pregledajte odgovore po oblastima