pitanje

Poštovani, od uvek imam nizak pritisak, Moj "normalni" pritisak je inače 90/60 međutim, poslednjih godinu dana (imam 38 godina) prvo razmak između mesečnih ciklusa se smanjio nije više na na 28 dana nego na 22-23 dana, drugo svaki put kada se zamorim, saginjem, ustajem, brzo radim bilo šta od kućnih poslova, zavrti mi se u glavi, osećam malaksalost i zujanje u ušima pritisak bude i 95/77 a puls 93-98. Dakle ova se dešava u oba slučaja i kad je u toku mesečni ciklus (prvi i drugi dan) i u drugom navedenom slučaju. Slana voda pomogne trenutno. S obzirom da je situacija sa COVID-om ovakva kakva jeste šta mogu da preduzmem dugoročno pre odlaska kod specijaliste?