Zadnjih 2-3 mjeseca patim od discus hernie l5/s1, gdje je snimak mag.

Zadnjih 2-3 mjeseca patim od discus hernie l5/s1, gdje je snimak mag. Rezonance pokazao herniju diska. Po misljenju neurohirurga, operacija je opcija, mada je dogovoreno da nastavim sa medikamentima, (ibuprofen 800 mg retard uvece, nimulid granule protiv bolova, i muscoflex) jos mjesec ili dva, u nadi da bi se bolovi i poteskoce smanjili. Situacija je bolja nego prvi mjesec, kada su bolovi nakon fizikalne terapije postali neizdrzivi. Bukvalno. Trenutno, bol manjeg intenziteta je prisutan, ali pretezno uvece se pojaca. U toku noci nemam vecih poteskoca. Pitanje: koji bi bio proces oporavka? Kako i kada da pocnem vjezbe istezanja, ili neke druge vjezbe za jacanje ledjnih misica? Kojim intenzitetom da radim vjezbe. Nedavno sam isla na fizikalne terapije ponovo, ovog puta bez ultrazvucne terapije, ali nisam primijetila znatan napredak. Unaprijed hvala.