Čekam 2 meseca za snimanje magnetnom rezonancom

Poštovani 

doktore nadam se da mi možete pomoći, dok čekam 2 meseca za snimanje magnetnom rezonancom. Osećam konstantnu bol u srednjem delu kičme, i bolove u mišićima lumbalnog dela kičme. Ne širi se u noge, ili ruke! Bol u kičmi konstantno traje (kao neko grebanje), i izdrzivog je intenziteta. Bol u mišićima je većinom prisutna, a pojačava se sa fizičkom aktivnošću, a naročito kada radim. Tada se bol proširuje i na cela ledja. Radim većinom u čućećem/klečećem položaju (postavljanje keramickih plocica). Ovo traje 10 meseci (mada bol u kicmi osecam samo u zadnjih 3 meseca). Bio sam na fizikalnoj terapiji (magnet, struja, masaza (radio talasi?)) 10 puta. Radim i reganove vezbe. Pomoglo mi je samo da se trenutno smanji bol u misicima. Od lekova uzimam dona prasak, i mazem nodol mast. Uvece osecam najvise bol, a ujutru najmanje. Šta mislite da je problem, i koje korake da preduzimam? Pre 7 godina, imao sam nezgodu, koja se moze opisati, kao pad sa 1 m visine, sa udarcem po vratu, tezine 50kg. Tada sam imao ukocen vrat 5 dana ali posle toga nisam osecao posledice. Da li da budem aktivniji (bazen, voznja bicikla), da li da promenim posao.

Unapred hvala na odgovoru.