Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 14. avgust 2015.Oblast: Klinička psihologija
Željela bih da mi kažete nešto više o anksioznosti, kako bih je
Željela bih da mi kažete nešto više o anksioznosti, kako bih je mogla prevazići? Šta kada znate da su vaši strahovi nelogični, ali sebi ne možete pomoći? Jednostavno - jače je od vas. Ima trenutka kada mi se celo tjelo trese od straha, srce mi bije kao ludo, gubim ravnotežu. Da li se mogu izvući iz ovog stanja?
Aida Zonjić
Psiholog
Možete! U tu svrhu što pre posetite nekog psihologa i/ili psihoterapeuta jer je neophodno radi osvetljavanja strahova koji se nalaze u pozadini simptoma koje navodite. Inače, anksioznost je stanje neodređenog straha (strepnja) i anticipacija nekih loših ishoda u budućnosti, a nastaje usled pojačane napetosti ili pak kao posledica dugotrajnog življenja u stanju stresa. Ključ je u smirivanju i opuštanju organizma, a potom u dolaženju u kontakt sa negativnim uverenjima u podsvesti koja rađaju strahove od budućnosti.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Geštalt psihoterapeut Aida Zonjić poseduje dugogodišnje iskustvo u radu sa ljudima kako u privatnim firmama, tako i u velikim medicinskim sistemima.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Psihijatrija
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje