Molim vas, da li postoji prevencija protiv moždanog udara? Naime, desio mi

Molim vas, da li postoji prevencija protiv moždanog udara? Naime, desio mi se jedan veliki problem u životu jedna situacija koju ne mogu da rešim, i zbog tog stresa i straha osećam čudne trnce u telu i u potiljačnom delu glave. Šta da radim? Samo mi nemojte preporučivati tablete za smirenje, to nikada nisam uzimala, nisam psihijatrijski slučaj. Ali cela ova situacija koja mi se juče desila me jako opterećuje, ne znam šta da radim jer sam suočena s nečim što ne mogu da rešim. Inače sam borac, i borila sam se dugo sa jednim problem, i bila sam nadomak rešenja i onda se juče desilo nešto što je sve poremetilo i napravilo mi novi problem gotovo nerešiv. Inače sam zdrava, ali sad se bojim da mi se ovaj stres ne odrazi na fizičko zdravlje (konkretno srčani ili moždani udar?)