Postovani bila sam na rezimu "zdrave ishrane" od marta do jula i

Postovani bila sam na rezimu "zdrave ishrane" od marta do jula i izgubila sam menstruaciju, poslednju obilnu sam imala (64. 8kg) 11 aprila trajala je do 20aprila (62. 5 kg) , a potom sam imala krvarenje par dana pocetkom maja (61. 5 kg) i od tada nisam dobila a takodje da napomenem da sam od kada sam krenula sa dijetom, krenula da treniram a do tada sam bila potpuno fizicki neaktivna od pocetka jula mnogo vise jedem testa, ugljenih hidrata, proteina manje-vise njih sam jela poprilicno u periodu mart-jun sve u cilju povecanja lucenja fsh i lh, od 15 jula sam bolesna virus je u pitanju radila sam tsh i t4 analize hormona zbog naglog gubitka tezine -bilo je u okviru referentnih vrednosti, pod velikim sam stresom od kraja juna do sada iy razloga sto ne dobijam, bukvalno svaki dan, a sto se tice kilaze na pocetku sam imala 67-8 kg sad imam 62, najniza kilaza mi je bila 60 pocetkom jula a pre dve godine na kilazu od 60 kg i visinu od 180 sam normalno dobijala a sad imam 182-3, zabrinuta sam sto mi je tezinina ista cak i malo veca od poslednje menstruacije a ja ne dobijam vec 2, 5 meseca, postoji li neki prirodan nacin za ubrzavanje dobijanja neki cajevi hrana vitamin c? Molim vas pomozite!