Nekada jeste, a to zavisi od težine povrede. Ako je to predložio ortoped, potrebno je da poslušate savet. Nakon toga (oko 2-3 nedelje) potrebne su vežbe za jačanje mišića stabilizatora kolena. Postoje i vežbe koje se mogu raditi sa imobilisanom nogom (statičke kontrakcije).
Molim Vas da mi date savet šta da radim i kakav je problem koji ja imam i koje su prognoze i lečenje. Krsni deo kičme mi se udubljuje na unutra prema stomaku. Često osećam bol u ledjima izmedju lopatica i krsnom delu, a i po nekad kada se sagnem prema podu preseče me preko ledja u pravilnom krugu grudnog koša i ledja.
Da li postoji rešenje?
Treba da uradite RTG kičme gde će se videti koliki je stepen deformacije. Postoje vežbe za korekciju, kao i korektivne ortoze. Plivanje bi vam prijalo. Javite se vašem fizijatru sa snimkom.
Moj sin rodjen 02.06.93 pri skijanju na 17.01.2009 polomio je desnu potkolenicu Fractura cruris pars distalis l.dxt. Postavlljena imobilizacija konzervativno tretirana sa gipsom od prste do iznad kolena. Na kontrolnom pregledu 28.01.2009 preporuka korišćenje štake ( paterice ). Pozvala sam fizioterapeuta da mu kaže kako da stane na štake. Prvo što je fizioterapeut rekao je da mora da radi vežbe sa povredjenom nogom gore- dole. Da li je to u redu, zato što je traumatolog rekao mirovanje i početak korišćenja štake a tek nakon 2 nedelje progresivne vežbe.
Oslonac na povređenu nogu određuje ortoped. Oslonac zavisi od brzine srastanja i mora da se ostvaruje postepeno. Vežbe treba početi postepeno bez opterećenja, a kasnije dodati opterećenje.
Nakon terapije, usled bolova od išijasa (tens, lampa, vakum), da li bih smela da se vratim redovnom i uobičajenom vežbanju u teretani, koje nikada nije podrazumevalo rad sa tegovima, već trčanje na traci, čučnjeve i iskorake?
Možete se aktivirati ako nemate nikakve tegobe. Budite oprezni kod vežbi koje zahtevaju savijanje lumbalnog dela kičme. Verovatno ste na fizikalnoj terapiji dobili uputstva o zaštitnim položajima, pa je potrebno da to poštujete.
povremeno osećam blagi bol, odnosno više nelagodnost u donjem delu kičme u predelu struka. Imam 27 godina. Kakve vežbe mi preporučujete za jačanje mišića oko kičme?
Postoje vežbe za jačanje mišića koji se nalaze pored kičmenog stuba. To su vežbe po "Mišelu" koje možete videti u svakoj ustanovi koja ima službu za fizikalnu medicinu.
Da li je neophodno kod povrede kolena (luxatio patellae sin.) nositi gips od stopala do gornjeg dela butine i koliko dugo?
Odgovoreno: 06. 02. 2009.Nekada jeste, a to zavisi od težine povrede. Ako je to predložio ortoped, potrebno je da poslušate savet. Nakon toga (oko 2-3 nedelje) potrebne su vežbe za jačanje mišića stabilizatora kolena. Postoje i vežbe koje se mogu raditi sa imobilisanom nogom (statičke kontrakcije).
Molim Vas da mi date savet šta da radim i kakav je problem koji ja imam i koje su prognoze i lečenje. Krsni deo kičme mi se udubljuje na unutra prema stomaku. Često osećam bol u ledjima izmedju lopatica i krsnom delu, a i po nekad kada se sagnem prema podu preseče me preko ledja u pravilnom krugu grudnog koša i ledja.
Odgovoreno: 06. 02. 2009.Da li postoji rešenje?
Treba da uradite RTG kičme gde će se videti koliki je stepen deformacije. Postoje vežbe za korekciju, kao i korektivne ortoze. Plivanje bi vam prijalo. Javite se vašem fizijatru sa snimkom.
Oslonac na povređenu nogu određuje ortoped. Oslonac zavisi od brzine srastanja i mora da se ostvaruje postepeno. Vežbe treba početi postepeno bez opterećenja, a kasnije dodati opterećenje.
Možete se aktivirati ako nemate nikakve tegobe. Budite oprezni kod vežbi koje zahtevaju savijanje lumbalnog dela kičme. Verovatno ste na fizikalnoj terapiji dobili uputstva o zaštitnim položajima, pa je potrebno da to poštujete.
Postoje vežbe za jačanje mišića koji se nalaze pored kičmenog stuba. To su vežbe po "Mišelu" koje možete videti u svakoj ustanovi koja ima službu za fizikalnu medicinu.
Prikazano 461-465 od ukupno 744 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima