Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 07. april 2009.Oblast: Fizijatrija i rehabilitacija
Moj problem su bolovi u donjem dijelu leđa, lumbarni dio. Pojave se
Moj problem su bolovi u donjem dijelu leđa, lumbarni dio. Pojave se bolovi jaki pa mi ukoči lijevu nogu i boli me ludo lijeva peta, imala sam i fizikalne terapije ali bol se vraća. Kojih pokreta se trebam čuvati? Kako spriječiti bolove?
Pozdrav.
Pozdrav.
Lidija Dimitrijević
Specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije kod dece
Postoje vežbe za bolni lumbalni sindrom koje se mogu naučiti na fizikalnom tretmanu. Tada bi trebalo da Vam budu pokazani i zaštitni položaji za kičmeni stub (lumbalni deo). Postoje i brošure sa slikama na kojima su objašnjeni položaji. Važno je da izbegavate savijanje donjeg dela kičme (npr. ako treba da se savijete i dohvatite predmet sa poda, učinite to pomoću čučnja - savijanjem u kolenima, a ne savijanjem u kičmi). Potražite od fizioterapeuta kod koga ste bili na tremanu jednu takvu brošuru.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Dr Lidija Dimitrijević je specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije u Nišu. Bavi se prevashodno dečijom fizijatrijom.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje