Molim da mi pomognete u vezi mog problema. Dijagnoza bolesti G54.4 radiculopathia

Molim da mi pomognete u vezi mog problema. Dijagnoza bolesti G54.4 radiculopathia lumbosacralis. Sindroma lumbale chr. cum radiculopathim l5 et s1 lat. sin. propter rupturam annulus fibrosus l4 l5 cum stenosis canalis. Obavila sam elektro terapije fizikalne vežbe radim svakodnevno bol je i dalje prisutan u levom stopalu lijevom kuku uz prisustvo utrnulosti. Ta bol je poprilično jaka i  svakodnevana. Od terapije uzimam nimulid i dijazepan 5mg. Hodanje i sedenje mi je jako otežano i bolno. Pitanje doktoru, da li mi preporučujete neku od banja ili neku drugu mogućnost oslobađanja bola. Pošto imam 38 godina a malte ne su mi umanjene sve fizičke aktivnosti a bojim se da mogu i biti i psihičke od učestalosti i jačine bola.  Bol traje oko 5.6 meseci. Neurohirurg nije za intervenciju.
Unapred zahvalna Dragana!