Poštovani, imam 27 godina. U poslednjih nekoliko meseci me muči prečesto pucketanje

Poštovani,
imam 27 godina. U poslednjih nekoliko meseci me muči prečesto pucketanje u zglobovima. Učestalost je gotovo pri svakom pokretu. Da napomenem da sam bila na dijeti sa kojom sam izgleda malo više preterala. Čula sam da kada se dotično pucketanje pojavi, ono ne prestaje već mi preostaje da se srodim sa tom tegobom. Da li je to tačno? Da li ima potrebe za uzimanjem preparata poput NoDol-a, JointMD i slično? Imala sam i bolove u lumbalnom predelu, ali sam nedavno počela da radim vežbe te je situacija znatno bolja po tom pitanju. U čudu sam usled ovog pucketanja. Molim vas, pomozite! Svaki savet mi je dobrodošao. Hvala unapred!