povremeno osećam blagi bol, odnosno više nelagodnost u donjem delu kičme u predelu struka. Imam 27 godina. Kakve vežbe mi preporučujete za jačanje mišića oko kičme?
Postoje vežbe za jačanje mišića koji se nalaze pored kičmenog stuba. To su vežbe po "Mišelu" koje možete videti u svakoj ustanovi koja ima službu za fizikalnu medicinu.
Pitanje broj: #20625
Postoje vežbe za jačanje mišića koji se nalaze pored kičmenog stuba. To su vežbe po "Mišelu" koje možete videti u svakoj ustanovi koja ima službu za fizikalnu medicinu.
Pregledajte odgovore po oblastima