pitanje
Imam problema sa vrtoglavicom vec duze vrijeme, skoro 2 mjeseca, osjecam i pritisak u usima, vrtoglavice traju prakticno citav dan. Bio sam na pregled kod neurologa i kod usnog doktora, nemam nikakvih problema. Nalazi su odlicni, sem sto je hemoglobin povisen 188. Bavim se bodibldingom, bez uzimanja anabolckih steroida. Kakvu vrstu pregleda bih jos trebalo da obavim, da se utvrsi uzrok vrtoglavice ?
Miodrag Pešić
Personalni trener
Poštovanje,
imam par pretpostavki, a praksa je pokazala da je u većini slučajeva sledeći razlog. Kad ne postoji nikakav organski problem, npr. ateroskleroza, hipertenzija, a opisani siptomi su prisutni, moguće da su trapezijusi i mišići vrata previše stegnuti usled stresa, povrede koju ne primećujete, nezgodnog spavanja, loše posture, dugog sedenja i gledanja u monitor, telefon. Tako stegnuti, pomenuti mišići, mogu da naprave pritisak na arterijama koje vode krv ka glavi i da usled takve opstrukcije dođe pomenutih simptoma. Manje je verovatno da zbog povećane viskoznosti krvi može doći do toga.
Što se tiče prve teorije predlažem da probate sa ELDOA vežbama za cervikalni deo kičme, pre svega za C 3, 4, 5, 6, 7. Ovim vežbama ćete oslobađati međupršljenski prostor i relaksirati okolne strukture. Radite svakog dana ujutru i neposredno pre spavanja po 3 kruga za svaki pršljen, odnosno međuprostor. U međuvremenu u teretani izbegavajte vežbe koje aktiviraju trapezijus i radite na fleksibilnosti i mobilnosti ramenog pojasa. Ukoliko je ovo razlog osetićete olakšanje već posle 3, 4 dana ali primenjujte ih dugoročno, minimum mesec dana.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Miki je jedan od osnivača Fitness Supreme-a sa desetogodišnjim iskustvom u radu sa ljudima širom sveta sa ciljem da promene njihove živote, način pogleda na fitnes, performansi i izgled. Tokom karijere radio je sa rekreativcima i profesionalnim sportistima, kao i sa ljudima koji su imali razne zdravstvene probleme (visoki krvni pritisak – hipertenzija, dijabetes, bol u leđima), a ne retko i prekomerno gojaznim osobama i onima koji su imali problema sa dodavanjem kilograma.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fitness i bodybuilding
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje