Povratak na sva pitanja
?
Objavljeno: 11. novembar 2009.Oblast: Fitness i bodybuilding
Postovani, krenuo sam u teretanu pre tri nedelje. Imam 19 godina i
Postovani, krenuo sam u teretanu pre tri nedelje. Imam 19 godina i visok sam 1. 90 a tezak oko 84 kg. Imam skoliozu, ali cini mi se da je skoro neprimetna, kicma mi je jeste kriva kad se pogledam od pozadi, ali ne vidi se toliko krivina u obliku slova s. Da li mi preporucujete da radim mrtvo dizanje ili ne? Da li cu puno izgubiti na velicini i snazi ledja ako ne radim mrtvo dizanje? Unapred zahvalan.
Dežurni lekar
Lekar specijalista
Poštovani,
Zabluda je verovanje da je ljudsko telo potpuno simetrično. Pogledajte, recimo grđu vrhunskih tenisera.
jačanjem mišića leđa možete samo da dobijete.
Pozdrav
Zabluda je verovanje da je ljudsko telo potpuno simetrično. Pogledajte, recimo grđu vrhunskih tenisera.
jačanjem mišića leđa možete samo da dobijete.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Komentari i iskustva (1)
Korisnik• 24. 8. 2010.
Tenis i odbojka spadaju u grupu asimetricnih sportova kojji pogorsavaju i razvijaju skoliozu. Profesionalni i vrhunski sport su daleko od zdravog zivota. Mladi ste i ne osecate probleme vezane za kicmu, ali skolioza je progresivna i mnoge vezbe morate izbegavati u teretani. Morate tacno znati koju vrstu skolioze imate, da bi ste dobili savete vaseg instruktora koju stranu ledjnih misica trebate jacati, a koju istezati. Doktorant na fakultetu za sport u nisu
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje