Povratak na sva pitanja
?
Objavljeno: 06. maj 2009.Oblast: Fitness i bodybuilding
Poštovani, Kako da vežbama ili ishranom smanjim listove na nogama. Genetski imam
Poštovani,
Kako da vežbama ili ishranom smanjim listove na nogama. Genetski imam veće listove, ali pošto sam se nakratko ugojila nekoliko kilograma, a zatim i smršala, listovi su ostali isti kao i pre mršavljenja, pa me interesuje kako bih mogla da vežbam taj deo tela, a da ih ne uvećam još više.
Hvala unapred.
Kako da vežbama ili ishranom smanjim listove na nogama. Genetski imam veće listove, ali pošto sam se nakratko ugojila nekoliko kilograma, a zatim i smršala, listovi su ostali isti kao i pre mršavljenja, pa me interesuje kako bih mogla da vežbam taj deo tela, a da ih ne uvećam još više.
Hvala unapred.
Dežurni lekar
Lekar specijalista
Poštovani,
Listovi ili bilo koji deo tela mogu da se uvećaju
dodavanjem mišićne mase ili
taloženjem masnih naslaga (isključujem iz razmatranja otekline nastale usred nekih povreda). Dakle ako nije mišić lista uvećan,
predimenzionisanost je usled sala. Genetika Vam je takva da neiskorišćene kalorije koje unesete hranom bivaju skladišćene malo više na listovima nego na drugim delovima tela. Ljudi se najčešće prvo goje na stomaku, burinama i zadnjici, pa ruke, noge, lice ... Nema Vam druge osim dijete i kardio treninga. Loša vest je što će to salo tek na kraju da ode.
Pozdrav.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje