Molim Vas, treba mi mala pomoć. Pre 2 godine sam obolela od

Molim Vas, treba mi mala pomoć.
Pre 2 godine sam obolela od hipotireoze i naprasno se ugojila 12 kila za godinu dana a da mi je ishrana ostala ista. To je bila još  jedna propratna nevolja ove bolesti. Pre toga se nikada nisam gojila. Kilaža je varirala 2-3 kg leto-zima. Sada sam na dobroj terapiji koja mi odgovara i koja bi trebalo i da ubrza moj metabolizam. Ja i dalje jedem raznovrsno, 5 obroka dnevno, male količine i nemasno, vodim računa.
Zanima me, šta ja mogu da uradim po tom pitanju, da pomognem sebi, jer ovaj teret više ne mogu da izdržim?
Hvala