pitanje

Postovani, imam 36 godina i povremeno tegobe koje mogu da opisem kao jaci osecaj udaranja srca (ne toliko brzi otkucaji koliko nesto sto lici kao na vanredan jaci preskok) i plitkog daha (kao da taj "udar" srca natera da kasljucnem ili plice disem) . Ovo je najcesce uzrokovano vremenskim prilikama (sparina) ili naglom fizickon aktivnoscu. Par puta mi se pri nagloj fizickoj aktivnosti desila i bol u grudima ali veoma kratkotrajna. Ekg i uzv srca su uredni, osim sto imam prolaps mitralnog zaliska. Pritisak mi je uvek nizak (90/60). Moj problem je slaba fizicka aktivnost i jako losa kondicija (iako nisam gojazna) i zelela bih ovo da poboljsam radi zdravlja pre svega, ali mi ovi simptomi unose strah i onda sam nekako u zacaranom krugu - nisam aktivna, kondicija sve gora i gora... Sa kakvim tipom fizicke antivnosti uopste smem poceti i da li su mi potrebna neka dodatna ispitivanja? Pesacim dosta, ali pre svega mislim na neke aerobne aktivnosti koje bi doprinele toj kondiciji srca.